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柠檬百香果蜂蜜茶做法

柠檬百香果蜂蜜茶做法

分类:健康

标签: # 百香果蜂蜜茶 # 怎么做 # 如何做 # 分享 # 不感兴趣 # 爱看

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来到吃黄金百香果的时节,想到黄金百香果的味儿一定淌口水了吧。黄金百香果香甜可口的,用于制成茶叶或是是苹果酱味儿一定美美哒的。黄金百香果是一种凉性水果,平常适度喝一些柠檬百香果蜂蜜茶可以具有补气补血的作用,就算是喝醉了也不会容易上火,可是要留意食用量。下边来介绍一下柠檬百香果蜂蜜茶作法,期待酷热夏天享有到甜滋滋健康饮品。

食物明细:黄金百香果(7-10个)、青柠檬(3-4个)、纯蜂蜜(一瓶)、红砂糖(适当)、食用盐(适当)、玻璃瓶子(一个)。

制做流程:准备好一个玻璃瓶子,玻璃瓶子用热水烫一下,晾晒。先把青柠檬用盐手洗,随后用食盐水侵泡10来分钟的模样。捞起来晾晒表层的水份,迫不及待还可以擦拭,总而言之表层不可以有水份。割开黄金百香果,用汤勺把瓜瓤先后所有挖到到碗里,汤勺和碗必须确保无油渍没有水。青柠檬切割成片状,把青柠檬里边的籽挑出,要不然会苦,影响口味,随后放进碗里预留。

买的红砂糖是那类非常大一块的,需要捣烂成一小块。如果家中没有红砂糖换为老冰糖还可以。确实没有得话不加糖也行,仅仅加红砂糖会香一些。全部的食物都做好准备,接下去大伙儿就刚开始装罐吧。先用一层很厚纯蜂蜜内搭,随后铺一层干柠檬片,再盖一层百香果肉,然后放上红砂糖。随后再盖上纯蜂蜜,反复一层一层的盖,把食物用完,或者放满陶罐才行,最终一定要用一层很厚纯蜂蜜封死。最终盖上陶罐盖,放到电冰箱发醇三天,三天后拿出来就可以喝啦。挖适量苹果酱和两块干柠檬片泡温开水喝,香甜可口的,冷藏室一下口味更强。

柠檬百香果蜂蜜茶作用

一、促进消化

蜂蜜柠檬百香果水有促进消化的作用,原因是纯蜂蜜中含有的活性物质能改进肠胃的消化吸收作用,青柠檬中含有的柠檬酸能协助肠胃消化吸收食材,黄金百香果中含有的维他命及矿物也可以推动肠胃蠕动,因而消化不良或便秘的群体能够喝些蜂蜜柠檬百香果水来促进消化。

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二、消除疲劳

蜂蜜柠檬百香果水有消除疲劳的作用,原因是纯蜂蜜中含有的葡萄糖和葡萄糖并不经肠胃消化吸收便直接进入血液中,而身体特别是在大脑神经元一切正常活动所需动能又基本上彻底依靠血糖值的提供,因而脑力劳动或长期熬夜加班加点的群体可喝些蜂蜜柠檬百香果水来消除疲劳。

三、瘦身减肥

蜂蜜柠檬百香果水有瘦身减肥的作用,原因是纯蜂蜜中含有的活性物质能改进肠胃消化吸收作用,青柠檬中含有的维他命及柠檬酸能协助身体排出来内毒素,黄金百香果中含有的营养元素也可以抑止身体对人体脂肪的消化吸收,因而身型微胖的群体可喝些蜂蜜柠檬百香果水来瘦身减肥。

四、养颜美容

蜂蜜柠檬百香果水有养颜美容的作用,原因是纯蜂蜜中含有的抗氧化性物质能消除身体氧自由基并能抑止细胞色素的沉着冷静,青柠檬和黄金百香果中含有的柠檬酸及维他命也可以活性表皮细胞并能提高皮肤的抵抗能力,因而皮肤类型较弱的群体可喝些蜂蜜柠檬百香果水来养颜美容。

食用柠檬百香果蜂蜜茶常见问题

1、过多喝蜂蜜柠檬百香果水易造成肥胖症,原因是纯蜂蜜柠檬百香果水里带有很多的单糖,长期性过多食用非常容易因糖份摄取过多而越喝反倒越胖。

2、空腹喝蜂蜜柠檬百香果水不利肠胃身心健康,原因空腹喝蜂蜜柠檬百香果水易造成胃酸过多,比较严重时乃至可能因胃酸过多而引起消化道疾病。

3、胃酸过多的人不可以喝蜂蜜柠檬百香果水,原因是纯蜂蜜柠檬百香果水里带有很多的酸性物质,此外患胃溃疡或慢性胃炎的群体也不可以食用。

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